Alle våre førstehjelpskurs følger handlingsrekkefølgen "BLÅS". Dette er en handlingsrekkefølge som gjør deg i stand til å utføre korrekt tiltak i korrekt rekkefølge - uansett hva som har skjedd.

Ved alle medisinske nødsituasjoner er det alltid viktigst å sørge for sikre omgivelser. Bruk noen få sekunder på å se deg rundt, se på omgivelsene, se på pasienten. Om nødvendig - sikre omgivelsene, bruk eventuelt andre til å hjelpe deg. Slukk brann, stans trafikk, hindre nye ulykker osv.

	Er omgivelsene trygge - gå bort til pasienten og undersøk BEVISSTHET.     Se på - Snakk til - Ta på. Rist eventuelt forsiktig eller klyp hardt i armen. Hvis pasienten reagerer og kan prate - undersøk pasienten videre for skader eller sykdomstegn.
	Dersom pasienten er bevisstløs - forsikre deg om at pasienten har fri LUFTVEI. Legg en hånd på pannen og den andre hånden under pasientens hake. Med hånden under haken, løfter du underkjeven fram og bøyer hodet forsiktig bakover. Hodet skal være i en såkalt "sniffing position". Dette håndgrepet kan utføres uansett i hvilken posisjon pasienten befinner seg i. Fri luftvei er det viktigste enkeltstående tiltak man kan utføre.
	Når luftveien er sikret må du undersøke ÅNDEDRETTET. Legg ansiktet inntil pasientens nese/munn. Se mot pasientens brystkasse. Se - Hør - Føl om pasienten puster normalt. Bruk inntil 10 sekunder på dette. Dersom pasienten er bevisstløs og puster NORMALT, skal du forsikre deg om at pasienten puster normalt, før du legger vedkommende i sideleie. Fokuset ved sideleie er FRI LUFTVEI, ikke hvordan armer og ben er plassert.
	Dersom pasienten er bevisstløs og ikke puster normalt - kommer det ikke oksygen til hjernen. Du MÅ ivareta SIRKULASJON av blodet og sørge for oksygen til hjernen. DU MÅ iverksette Hjerte-Lunge-Redning. Varsle nå 1-1-3 sentralen eller få andre til å gjøre dette. Start med 30 BRYSTKOMPRESJONER midt på brystkassen, mellom brystvortene. Med strake armer trykker du nå bestemt nedover, ca. 1/3 av brystkassens dybde/tykkelse. Frekvensen skal være 100/minutt. Vær forberedt på at ribben knekker. Ikke nøl - fortsett med brystkompresjonene.

Etter 30 brystkompresjoner må du utføre 2 MUNN-TIL-MUNN innblåsninger. Gi fri luftvei, klem igjen pasientens nese, dekk pasientens munn med din munn og blås ROLIG til du ser at pasientens brystkasse begynner å heve seg. Ikke blås for mye! Etter disse 2 innblåsningene fortsetter du med 30 brystkompresjoner og så 2 innblåsninger, i serie, helt til utrykningspersonell ankommer og overtar.

Det er helt avgjørende at du utfører kontinuerlig HLR, skal det være noen mulighet for at pasienten skal overleve!

Din innsats er avgjørende!